Kettlebell PROIRON de hierro fundido con revestimiento de neopreno

Combinación intermedia entre la pesa rusa de hierro desnudo y la totalmente blanda: núcleo macizo para que el peso se sienta compacto y una capa exterior que protege el suelo y reduce el ruido. Es probablemente el formato más práctico para entrenar en casa si tu suelo no admite golpes. Mira dos cosas antes de decidir el peso: la base, que debe ser plana para que se apoye estable en ejercicios tipo renegade row, y el asa, que idealmente va sin recubrir para que no roce en series largas. Para empezar con swings y sentadillas goblet, un peso que te cueste terminar quince repeticiones es mejor punto de partida que uno cómodo. Limpia el recubrimiento con un paño húmedo y sécalo, porque el sudor acumulado acaba dejando marca en el neopreno claro.