Esterilla antideslizante de fitness y yoga para principiantes

Para empezar en yoga no hace falta una esterilla cara, pero sí una que no resbale, porque una superficie que patina en la primera postura del perro boca abajo desanima más que cualquier otra cosa. Lo que de verdad decide el agarre no es la palabra antideslizante en la descripción, sino la textura: las superficies con relieve cerrado se agarran bastante mejor en húmedo que las lisas y brillantes. Un grosor intermedio, en torno al centímetro, es el punto de equilibrio entre amortiguar las rodillas y mantener el equilibrio de pie. Si sudas mucho, una toalla de yoga por encima resuelve el problema mejor que cambiar de esterilla. Límpiala con un paño y agua con un poco de jabón neutro, y nunca la dejes secando al sol directo, que reseca el material.